Séjour ping jeune
50% Tennis de Table – 50% vacances ou 100% Tennis de table ! Ce séjour vous permettra de progresser ET de vous amuser auprès d’un entraîneur professionnel
Le lieu
Où je pars ?
A Marvejols, la belle du Gévaudan, une multitude d’activités t’attendent à 650 m d’altitude. Une fraicheur nocturne permet la récupération des fatigues sportives de journées Méditerranéennes.
Cité médiévale, ville Royale du Gévaudan, on est à moins de 2 heures de Montpellier, entre Aubrac et Margeride à la fois proche des Grands Causses et des Cévennes.
Géré par SPORT ET TOURISME, partenaire de Vacances Evasion, c’est le site de séjour de progression en sports individuels (Ping, Bad, Arc, Equitation…). Une expérience affinée depuis plus de 30 ans.
Hébergement
Où je dors ?
Structure qui nous suit depuis 30 ans et qui a rénové largement son hébergement, le Lycée Terre Nouvelle est un un lieu de choix convivial, familial pour passer ses vacances.
Situé, à 5 minutes à pied des principales infrastructures sportives. L’idéal pour ne pas perdre de temps en transport au lieu de progresser !
- Effectif maximum de 55 jeunes.
- Couchage individuel dans une chambre fonctionnelle et confortable de 4 lits maximum,
- Les filles et garçons sont séparés : chacun son étage personnel !
- Les sanitaires et les douches se situent à chaque étage et sont quotidiennement entretenus.
Toutes les infrastructures sportives se situent à proximité du centre : complexe sportif (Ping, Bad, Arc, Dojo), piscine extérieure, pas de tir à l’arc, parcours de tir nature…
Sur le centre, de grandes salles te permettent de pratiquer un maximum d’activités :
- jeux collectifs,
- Un foyer, lieu de détente et de partage, t’accueille notamment pour les veillées.
Mais aussi des petites salles de détente pour les temps calmes.
À qui s’adresse ce séjour ?
Avoir entre 12 et 17 ans
effectif maximum de 32 jeunes au total. Un entraineur pour 12 maxi.
Pongiste non débutant
Compétiteurs avec un premier classement et une bonne forme physique
Une envie de progresser
Une réalité de 15 h (formule PROGRESS) ou de 25 h d’entrainements dirigés (formule TOP), sans compter les jeux libres et les tournois
Le contenu
Le choix du stage
Option 1 : PROGRESS
L’entrainement se déroule chaque matin, avec une analyse permanente du jeu et de sa progression par l’entraineur professionnel. Chaque geste est analysé, un carnet de stage est délivré et les pistes de progression technique et tactique définies par le cadre professionnel.
Découverte de la préparation mentale à la compétition avec des séances de coaching (attitude positive, diététique, les repos, gestion du temps mort, gestion d’une manche et d’un match…).
Option 2 : TOP en juillet, Spécial Reprise en août.
Conçu pour les compétiteurs (compétitrices) ne voulant pas décrocher, et gagner le regard d’un nouvel entraineur sur son jeu, diversifier les partenaires, avec un brassage national des joueurs.
Au début du séjour le joueur fera un point sur son jeu afin que les entraîneurs puissent réaliser le programme d’entraînement répondant à ses objectifs (25 h.). Mise en place de schémas tactiques avec la détermination de points forts, des points faibles, ainsi que l’apprentissage de détection rapide des éléments clés de l’adversaire. Carnet de stage délivré en conclusion.
Ton matériel
Chaussures adaptées à la pratique du badminton, raquettes (au moins 2), tenues de sports en quantité suffisante
Esprit vacances
L’équipe d’animation sera présente pour des activités de centre de vacances 100 % plaisir : de grands jeux collectifs (thèque géante, mini-olympiades, base-ball…), des initiations (tennis de table, badminton, tir à l’arc…), des activités de détente (baignade à la piscine ou lac, pédalo…), des visites de la région et des soirées/veillées inoubliables.
La vie sur place à la Colo
La vie quotidienne s’organise par tranche d’âge, avec ses animateurs référents et entraîneurs spécialisés dans chaque sport ! Les repas sont préparés sur place.
Qui dit Lozère, dit alimentation authentique, durable, locale (30 %), ou régionale (50 %).
Pour que tu sois en forme toute la semaine, nos cuisiniers proposent des plats variés et équilibrés. Pendant ton séjour, tu participeras à la vie collective. C’est la règle à Sport et Tourisme. Ensemble, nous ferons particulièrement attention à limiter le gaspillage alimentaire, à vivre tous ensemble avec respect de chacun et des lieux.
Un compte instagram, une page facebook et une application photo permettront aux parents et aux jeunes de suivre le séjour et de récupérer des photos souvenirs.
C’est parti !
